在芬兰,人们常说这样一句话:“如果桑拿也治不好你的病,那你就没治了。”可见,蒸桑拿的好处非同一般。夏天,适当蒸桑拿让身体出汗,可以排出人体的脂肪和有害物质,这对人们的身体健康是有很多好处的。
桑拿房拥有深层清洁、消除疲劳、美容塑身、延缓衰老、强健体质、舒经活络六大保健效果,满足了大多数人的健康需求,引领休闲生活养生新基准。
不运动?也可以排毒
你拖着一身疲倦,坐在热气腾腾的桑拿房时,是否会感到无比轻松和惬意?其实,蒸桑拿不仅能让你放松心情,缓解疲劳,减轻压力,加速体内血液循环、打开毛孔,还可以打通你的身体内环境,彻底帮助身体排毒。
爱美?轻松润白抗老
爱美是女性的通病,其实改善肤质不必再找一堆护肤品了。桑拿吧,能提高表皮细胞的通透性,活化细胞,从而改变皮肤肤质,增强皮肤弹性,延缓衰老,尤其女士最为明显,蒸过几次后肌肤光滑细嫩。
减肥?不用再辛苦绝食
桑拿是在高温环境下进行的,通过集体大量排汗消耗皮下脂肪,使用桑拿房进行30分钟的桑拿浴,可消耗500卡路里热量,相当于长跑8公里的代谢量,消除腰部赘肉、驱减脂肪、健身美形,减肥疗效显著。
睡眠不好?别担心!
桑拿能加快血液循环,缓解肌肉酸痛等症状,桑拿石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松,有镇定、安神作用。而富氧环境,不仅改善人体缺氧的现状,对睡眠及神经衰弱有很好功效。
帮你甩掉亚健康
桑拿过程中机体能吸收微量元素,激活人体内的休眠细胞,增强免疫力,还可以抑菌、促进伤口愈合、肌体修复与再生功能。通过增加身体基础代谢,来改善三高人群(高血糖、胆固醇、甘油三脂)的健康状况。
你的健康,我来守护!
夏天太热,空调病实在是在所难免的!桑拿吧,排出汗水和积聚在体内的毒素,对加强气管、支气管及肺部功能,脱敏、排痰有良好的作用,改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态。
此外,对于风湿病、关节炎等冬天容易发作的寒症,夏天是缓解和恢复的最好时机,而蒸桑拿可以通过连续的冷热交替缓解身体疼痛、放松关节,对这些症状具有一定疗效,对胃溃疡、神经衰弱等疾病也有治疗作用。