热点关注高考结束后，家长首先要注意，不要从考前“什么都管”到考后“什么都不管”的极端。和孩子保持一定合理的沟通，多多了解孩子的日常生活、心理关爱。和孩子一起学习、探讨关于社会、行业等的一些发展趋向。
考完之后孩子适度的放松，与吃喝玩闹一下是可以得。但是不能过度，可能会引起生理不适。
也有的孩子由于因为“考试紧绷、考后放纵”，这样得心理落差太大，而导致许多孩子陷入迷茫空虚中。
这样对于马上要进行的，填报志愿和高校入学是没有好处的。可以让考生自己订立生活、学习计划，起到一定的约束作用。
出现焦虑得状态时，家长可以陪着考生一起调整状态，除了呼吸放松法、正念练习法、想象放松法外，还有直接表达法。可以写下来、画出来，或者找自己信任的人倾诉，这样对于缓解情绪有很大帮助。
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